■ 대·내외 시장 환경 (※ 거시경제·정책·사회·인문환경 중심)
• 경제지표(2026년02월20일 기준)
_ 환율(매매기준율) : USD 1,448원, EUR 1,706원, CNY 210원, JPY(100엔) 934원
_ 증시 : KOSPI 5,808, KOSPI200 859, KOSDAQ 1,154
DOW 49,625, NASDAQ 22,886, 중국상해 4,082, NIKKEI 56,825
_ 기타 : CD(91일) 2.79%, 국고채(3년) 3.14%, 회사채(3년) 3.71%, BTC 100,027,000원
• 한국거래소는 2026년06월29일부터 주식거래시간을 기존 06시간30분(09:00~15:30)에서 12시간(기존 정규장 외에 프리마켓(07:00~08:00), 애프터마켓(16:00~20:00))으로 확대.. 2027년말부터는 24시간 상시 거래체계 구축 방침
• 세종시는 출범 이후 최초(2025년)로 전출자가 전입자를 추월.. 자녀 교육과 관련한 전출이 주원인으로 분석.. 주요 전출 지역으로는 대전 22,000명, 경기 16,000명, 서울 15,000명 등
• 우리나라 직장인 급여 수준 @국세청, ‘2024년 귀속 근로소득 신고 자료’
_ 1인당 평균 급여 4,500만원(월 375만원).. 중위 평균은 3,417만원(월 285만원)
_ 소득 상위 0.1%(2만여명) 9억9,937만원, 상위 1% 3억4,630만원, 상위 20% 6,534만원, 하위 80% 3,000만원 내외
※ 개업 전문직(법인소속 제외) 소득 : 회계사 1.22억원, 변호사 1.06억원, 세무사 0.82억원, 변리사 0.80억원, 관세사 0.60억원, 감평사 0.39억원, 법무사 0.32억원, 건축사 0.30억원, 노무사 0.25억원
• 우리나라 맞벌이 신혼부부(혼인 7년 이내, 초혼 기준)의 합산 평균 연소득 추이 @국가데이터처
_ 2022년 8,433만원, 2023년 8,972만원, 2024년 9,388만원..
• 서울지역 외식비 가격 현황 (2026년 1월 기준) @행정안전부
_ 삼겹살(1인분 200g) 21,056원, 삼계탕 18,154원, 칼국수 9,923원, 김치찌개 백반 8,654원, 김밥 3,800원..
• 전방 4개 군단의 하사관 보직 충원율은 1군단 38.3%, 2군단 53.6%, 3군단 52.4%, 5군단 44.9% 수준 (2025년 1월말 기준)
_ 년도별 충원율 : 2021년 87.7%, 2022년 76.4%, 2023년 48.8%, 2024년 42.5%..
※ 기갑 부대 : 전차 담당 18.8%, 장갑차 22.0%, 야전포병 25.6% 수준
• 2025년 국내·국제선 항로 항공교통량이 전년 대비 6.8% 증가(1,013,830대).. 연간 기준 최초로 100만대 돌파.. 코로나19 이전 최고치였던 2019년 842,041대 대비 20.4% 증가 @국토교통부
_ 국제선은 788,531대로 전년 대비 9.4% 증가, 국내선은 225,299대로 1.6% 감소
• 삼성전자 직원의 2025년 평균 연봉은 1.53~1.58억원으로 추산.. 2024년 연봉 1.3억원 대비 19.2% 증가 @한국CXO연구소
■ 주거 상품 공급 동향
• 서울 노원구 상계동 690 일대에서 '해링턴플레이스 노원 센트럴' 분양 예정 (시행사는 엘앤피개발, 시공사는 효성중공업) / ※ 2025년 9월 준공분
_ 지하4층~지상23층, 1개동, 총 299가구(공공임대 26가구, SH공사 선매입 62가구, 민간임대 150가구 포함).. 일반분양 61가구(전용면적 59㎡).. 옥상정원, 계절창고 조성
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 59㎡(공급면적 27·28평) 8억3,000만원~8억3,870만원
_ 평당 평균 분양가는 3,034만원, 발코니 확장비는 분양가에 포함
_ 계약금 10% + 잔금 90%
_ 2026년 3월 4일 1순위 청약.. 2026년 4월 입주 예정.. 전매제한 3년
_ 서울과 노원구와 상계동의 평당 평균 시세는 각각 5,037만원, 2,700만원, 2,562만원
• 경기 광명시 광명동 344 일대에서 분양한 오피스텔 ‘광명 퍼스트 스위첸’의 청약 결과, 5실 모집에 총 40건이 청약되어 평균 경쟁률 8.00대1 기록 (시행사는 한국자산신탁(위탁사는 파빌리온광명PFV), 시공사는 KCC건설, 분양대행사는 바론디벨롭먼트) / ※ 2024년 5월 준공분
_ 부지 952평.. 연면적 10,857평, 지하5층~지상13층, 1개동, 총 275실 중 금번 5실 분양.. 주차 319대
_ 채당 분양가는 전용면적 50.18㎡(전용면적 15.18평) 4억6,940만원, 59.22㎡(17.91평) 5억9,999만원, 62.12㎡(18.79평) 6억4,864만원
_ 계약금 10%(1,000만원 정액제) + 중도금 10%-1,000만원 + 잔금 90%
_ 2026년 2월 11~20일 청약.. 청약 신청금은 300만원.. 2026년 3월 입주 예정
• 경기 구리시 수택동 496-6 일대에서 '구리역 하이니티 리버파크' 분양 예정 (시행사는 수택E구역 주택재개발정비사업조합, 시공사는 DL이앤씨·GS건설·SK에코플랜트, 분양대행사는 도우C&D)
_ 4개 단지, 용적률 279.75%, 지하6층~지상35층, 26개동(주상복합 2개동, 공동주택 24개동), 총 3,022가구.. 일반분양 1,530가구(전용면적 29~110㎡).. 주차 4,328대(가구당 1.43대).. 사우나, 게스트 하우스 등 조성 예정
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 29㎡(공급면적 14평) 1억7,915만원~4억7,428만원, 38㎡(18평) 7억315만원, 44㎡(21평) 8억17만원, 59㎡(25평) 9억9,619만원~10억2,668만원, 77㎡(31평) 12억2,350만원, 84㎡(34평) 13억3,051만원, 110㎡(43평) 18억36만원
_ 평당 평균 분양가는 3,902만원, 발코니 확장비는 평당 71만원
_ 계약금 10%(59㎡ 미만 1,000만원, 59㎡ 이상 2,000만원 정액제) + 중도금 60%(이자 후불제) + 잔금 30%
_ 2026년 3월 4일 1순위 청약.. 2029년 12월 입주 예정.. 전매제한 1년
_ 경기와 구리시와 수택동의 평당 평균 시세는 각각 1,893만원, 2,508만원, 2,713만원
• 경기 부천시 소사구 괴안동 201 일대에서 '쌍용 더 플래티넘 온수역' 분양 예정 (시행사는 괴안3D구역 재개발정비사업조합, 시공사는 쌍용건설, 분양대행사는 CLK)
_ 지하3층~지상35층, 6개동, 총 759가구.. 일반분양 230가구(전용면적 59·84㎡)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 59㎡(공급면적 25평) 8억3,561만원~8억4,100만원, 84㎡(35평) 11억2,385만원
_ 평당 평균 분양가는 3,301만원, 발코니 확장비는 평당 117만원
_ 계약금 5%(1,000만원 정액제) + 중도금 60%(이자 후불제) + 잔금 35%
_ 2026년 2월 24일 1순위 청약.. 2028년 10월 입주 예정.. 전매제한 1년
_ 경기와 부천시와 소사구와 괴안동의 평당 평균 시세는 각각 1,893만원, 1,853만원, 1,737만원, 1,591만원
※ 모델하우스(오류동 86-2) 개관 이벤트로 선착순 상담고객 230명(1일)에게 두바이쫀득쿠키를 사은품으로 제공합니다. 시기에 걸맞는 적절한 이벤트이지요. 겨울에는 오뎅과 떡볶이를, 여름에는 아이스크림을, 코로나19가 한창일때는 마스크를 제공했듯이..
• 경기 양주시 삼숭동 187-47 일대에서 '더 플래티넘 센트럴포레' 분양 예정 (시행사는 삼숭지역주택조합·쌍용건설, 시공사는 쌍용건설)
_ 지하4층~지상20층, 8개동, 총 600가구.. 일반분양 112가구(전용면적 59·74·84㎡)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 59㎡(공급면적 24·25평) 3억8,041만원~4억767만원, 74㎡(30평) 4억7,911만원, 84㎡(34평) 5억2,233만원~5억2,440만원
_ 평당 평균 분양가는 1,564만원, 발코니 확장비는 분양가에 포함
_ 계약금 10%(1,000만원 정액제) + 중도금 60%(무이자) + 잔금 30%
_ 2026년 2월 24일 1순위 청약.. 2027년 3월 입주 예정.. 전매제한 6개월
_ 경기와 양주시와 삼숭동의 평당 평균 시세는 각각 1,893만원, 998만원, 750만원
• 충남 천안시 서북구 성성동 60-9 일대에서 '천안 아이파크 시티 5단지' 분양 예정 (시행사는 신한자산신탁(위탁사 봄디앤씨), 시공사는 HDC현대산업개발)
_ 지하2층~지상35층, 7개동, 총 882가구.. 일반분양 837가구(전용면적 84~197㎡)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 84㎡(공급면적 34평) 5억7,972만원~5억8,322만원, 102㎡(41·42평) 6억9,547만원~7억1,112만원, 120㎡(48평) 8억3,314만원, 197㎡(80평) 24억6,120만원.. 평당 평균 분양가는 1,704만원, 발코니 확장비는 41만원
_ 계약금 5%(1차분 1,000만원 정액제) + 중도금 60%(이자 후불제) + 잔금 35%
_ 2026년 3월 4일 1순위 청약.. 2029년 1월 입주 예정.. 전매제한 無
_ 충남과 천안시와 서북구와 성성동의 평당 평균 시세는 각각 732만원, 799만원, 869만원, 1,401만원
• 충남 천안시 서북구 성성동 39-7 일대에서 '천안 아이파크 시티 6단지' 분양 예정 (시행사는 하나자산신탁(위탁사 김오개발), 시공사는 HDC현대산업개발)
_ 지하2층~지상35층, 9개동, 총 1,066가구.. 일반분양 1,012가구(전용면적 84~197㎡)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 84㎡(공급면적 34평) 5억6,457만원~5억9,158만원, 102㎡(41·42평) 6억8,031만원~6억9,714만원, 120㎡(48평) 8억3,120만원, 197㎡(79평) 24억5,120만원
_ 평당 평균 분양가는 1,704만원, 발코니 확장비는 41만원
_ 계약금 5%(1차분 1,000만원 정액제) + 중도금 60%(이자 후불제) + 잔금 35%
_ 2026년 3월 4일 1순위 청약.. 2029년 1월 입주 예정.. 전매제한 無
_ 충남과 천안시와 서북구와 성성동의 평당 평균 시세는 각각 732만원, 799만원, 869만원, 1,401만원
• 부산 금정구 장전동 618-1 일대에서 주상복합 ‘금정산 하늘채 루미엘’ 분양 예정 (시행사는 휴먼파크장전 지역주택조합, 시공사는 코오롱글로벌, 분양대행사는 GK글로벌)
_ 용적률 835.57%, 지하6층~지상48층, 3개동, 총 669가구.. 일반분양 213가구(전용면적 59·74·84㎡).. 주차 927대(가구당 1.39대) + 오피스텔 74실
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 59㎡(공급면적 25·26평) 6억4,830만원~6억5,138만원, 74㎡(32평) 7억7,776만원, 84㎡(36평) 8억8,932만원, 106㎡(45평) 13억180만원, 115㎡(50평) 20억6,890만원, 128㎡(56평) 23억2,870만원
_ 평당 평균 분양가는 2,706만원, 발코니 확장비는 82만원
_ 계약금 5%(1,000만원 정액제) + 중도금 60%(이자 후불제) + 잔금 35%
_ 2026년 2월 25일 1순위 청약.. 2029년 1월 입주 예정.. 전매제한 6개월
_ 부산과 금정구와 장전동의 평당 평균 시세는 각각 1,296만원, 1,256만원, 1,679만원
• 전북 완주군 이서면 용서리 783 일대(전주·완주 혁신도시)에서 ‘에코르 2단지 (공가세대 일반분양분)’ 분양 예정 (시행사는 전북개발공사, 시공사는 금호건설) / ※ 2013년 10월 입주.. 10년 공공임대후 분양전환
_ 지하1층~지상20층, 5개동, 총 615가구.. 분양전환후 공가세대 29가구(전용면적 50·59㎡)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 50㎡(공급면적 22평) 1억1,036만원~1억1,295만원, 59㎡(25평) 1억2,589만원~1억3,610만원
_ 평당 평균 분양가는 516만원.. 계약금 10% + 잔금 90%
_ 2026년 2월 23일 1순위 청약.. 2026년 4월 입주 예정
_ 전북과 완주군과 이서면의 평당 평균 시세는 각각 720만원, 736만원, 824만원
• 광주 남구 지석동 506 일대에서 분양한 ‘힐스테이트 지석 (조합원 취소분)’의 1순위 청약 결과, 9가구 모집에 8건이 청약되어 평균 경쟁률 0.89대1 기록 / 2순위까지 총 17건이 청약되어 최종 1.89대1 기록 (시행사는 더디시파크지역주택조합, 시공사는 현대엔지니어링) / ※ 2024년 11월 사용승인 완료
_ 용적률 183.92%, 건폐율 17.76%, 지하1층~지상20층, 9개동, 총 571가구(일반분양 53가구).. 조합원 취소분 9가구(전용면적 84·115㎡).. 주차 776대(가구당 1.36대)
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 84㎡(공급면적 33평) 5억6,776만원, 115㎡(43평) 7억6,230만원
_ 평당 평균 분양가는 1,724만원, 발코니 확장비는 평당 100만원
_ 계약금 10% + 잔금 90%
_ 2026년 2월 19일 1순위 청약.. 2026년 3월 입주 예정.. 전매제한 6개월
_ 광주와 남구와 지석동의 평당 평균 시세는 각각 913만원, 982만원, 978만원
※ 2025년09월23일 일반분양분 분양시 1순위 청약 결과, 52가구 모집에 1건이 청약되어 평균 경쟁률 0.02대1 기록 / 2순위까지 총 4건이 청약되어 최종 0.08대1 기록
• 제주 서귀포시 표선면 표선리 2957 일대에서 ‘리첸시아 표선 IB EDU’ 분양 예정 (시행사는 태흥주택건설, 시공사는 에이원종합건설)
_ 지하1층~지상7층, 1개동, 전용면적 81~84㎡, 총 50가구
_ 채당 평균 분양가는 전용면적 81㎡(공급면적 26평) 5억4,000만원, 82·83·84㎡(27평) 5억원~5억5,500만원
_ 평당 평균 분양가는 2,003만원, 발코니 확장비는 분양가에 포함
_ 계약금 3,000만원 정액제 + 잔금
_ 2026년 2월 24일 1순위 청약.. 2026년 3월 입주 예정
_ 제주와 서귀포시의 평당 평균 시세는 각각 1,475만원, 1,103만원
☞ 별내에서 위례로, 이제 구리로 이주하였습니다. 3개 지역 모두 중앙일보 지국이 없어서, 10여년 이상 중앙일보를 접하지 못하고 있습니다. 한국ABC협회에서는 중앙일보의 판매부수를 86만부로 집계하고 있으나 전혀 신뢰가 안가네요. 서울 일터에서라도 구독해볼까 고민중입니다.
■ 주거 시장 동향
• 한국토지신탁은 서울 서초구 서초동 1546 일대에서 주거·업무·생활 인프라가 어우러진 '민간도심 복합개발사업' 추진 계획
• 중구청은 서울 중구의 전체 주거지역(중구 면적의 60%(5.73㎢))을 대상으로 남산 고도제한 완화, 재개발 등 최근 변화에 맞춰 주거지 용도지역을 전면 재검토 계획
• 서울지역 아파트의 1987년~2025년간 가격 상승률은 연평균 6.17% 수준.. 지방은 2.56% @KB부동산
• 아파트 매물 증가 지역의 전월 대비 증가율 (2026년01월18일 vs. 02월18일) @아실
_ 성남 분당구 36.9%, 과천시 31.2%, 안양시 동안구 28.4%, 성남시 수정구 18.6%, 용인시 수지구 16.8%, 광명시 15.6%..
• 제일건설컨소시엄(제일건설, 웰메이드플레이스, 한국투자증권)은 경남 양산시 물금읍 증산리 일대 242,000평 부지에서 '양산증산지구 도시개발사업' 추진 계획.. 2030년 준공 목표
_ 총 사업비 8,331억원.. 공동·단독주택 7,069가구, 공원·녹지, 교육·문화시설 등 조성
■ 비주거 시장 동향
• 가락건설은 서울 서초구 서초동 1316-19에 소재한 '가락빌딩(1997년 준공)'을 랜드마크급 오피스 빌딩으로 재건축 예정
• 잠실우성4차재건축조합은 서울 송파구 잠실동 320에서 추진중인 '잠실우성4차 재건축사업'의 상가 건립안을 전면 백지화
_ 당초 조합은 지하1층~지상1층, 13개 점포의 상가(분양매출 82억원 추산)를 조성하려 하였으나, 분양 리스크 우려로 상가 공간 삭제 방침 (※ 상가 소유주 30여명도 상가로 분양받기를 희망하지 않음)
• 서울 CBD에서 2026~2032년간 공급 예정인 오피스는 총 26건, 연면적 774,400평(연평균 110,413평) 규모.. 2027~2028년을 기점으로 오피스 공급 급증에 따라 공실률이 12%(현재 5.0% 수준)까지 증가 전망 @세빌스코리아
• K리츠투자운용과 상상인증권은 개발사업을 위한 SPC ‘株KR춘천복합리조트개발’을 설립하고, 강원 춘천시 삼천동 262-1 일대 15,951평 부지(9년째 중단된 춘천의 흉물 '두산연수원' 공사 부지)에 호텔과 리조트 신축 계획
_ 총 사업비 4,500억원.. 리조트(지상15층, 218실), 호텔(지상10층, 200실), 컨벤션홀(1,000명 이상 수용) 등 조성
_ 시공은 두산에너빌리티, 호텔 운영은 호텔신라 전망
• 춘천시청은 강원 춘천시 소양로1가 호반사거리에, 사업비 100억원을 투입하여, 원형육교 '소양아트서클(길이 188m, 높이 6m)' 조성.. 2026년03월11일 개장
• KX는 필리핀 클락 경제특구 내에서 ‘복합 골프 리조트 개발 사업’을 본격 추진 예정
_ 골프장(27홀), 고급 빌라(200여가구), 특급 호텔, 상업시설 등 조성
■ 부동산 업계 동향 및 기타 산업 동향
• 현대건설은 ‘타워크레인 원격조정시스템’의 시범 운영 착수 (☞ 다른 시공사들도 꽤 주목하고 있는 아이템입니다. 빠른 속도로 확산될 듯..)
■ CEO's Lifestyle
￮ 주간 베스트셀러
_ 교보문고 : ① 이해찬 회고록, ② 괴테는 모든 것을 말했다, ③ 돈의 방정식, ④ 자몽살구클럽, ⑤ 모순, ⑥ 자본주의 시대에서 살아남기 위한 최소한의 경제 공부, ⑦ 나의 완벽한 장례식, ⑧ 안녕이라 그랬어, ⑨ 혼모노, ⑩ 싯다르타
_ 예스24 : ① 더블 클릭, ② 블루 아카이브 공식 4컷 청춘? 일상!, ③ 괴테는 모든 것을 말했다, ④ 엄마가 유령이 되었어, ⑤ 돈의 방정식, ⑥ 박곰희 연금 부자 수업, ⑦ 너를 아끼며 살아라, ⑧ 코스피 1만 넥스트 레벨, ⑨ 진보를 위한 주식 투자, ⑩ 향기로운 꽃은 늠름하게 핀다 18
☞ 울산의 후배분이 알베르 카뮈의『이방인』을 보내 주셨는데, 20대와 30대때 각각 한번씩 읽었던 책이지만, 50이 넘은 지금도 이해하기가 상당히 어려웠습니다. 그래도 가까스로 완독을.. ^^
￮ 금주 신문·잡지·도서 등에서 밑줄친 문장
_ 경영(CEO) : 어렵다는 것은 곧 중요하다는 의미이다. 기회는 변화에 맞서 싸우는 것이 아니라 변화를 직접 일으킬 때 발생한다. 가서 세상을 흔들어라. [Go make a ruckes!]
_ 경영(CEO) : 테스트는 최소한의 고객에서부터 시작하라. 소규모 그룹에서 실패했는데 대규모 그룹에서 성공하길 기대할 수 없다. (Lean Start-up의 강조)
_ 경영(CEO) : 목표를 늘 기억하라. 리더는 '될 것이라고 믿는 사람'이 아니라 '되게 만드는 사람'이어야 한다. 리더는 어떤 모습을 가져도 좋으나 목표를 잊지 말고 늘 챙겨야 한다.
_ 경영(COO) : "나는 직원들을 만날 때마다 그들이 가슴에 '나는 존중받고 싶다'라는 목걸이를 차고 있다고 생각하고 대한다." @메리케이 애시
_ 경영(COO) : "이렇게 유능한 사람들이 왜 이런 사태를 감수하고 있는걸까?" @前IBM 루이스 거스너 회장
_ 경영(COO) : 직원의 무능은 리더의 무능 때문일 수 있다.
_ 경영(CMO) : 브랜드는 인생과 같다. 브랜드에는 살아가는 과정과 서사가 있으며, 어떻게 살아야 더 좋은 인생이 될 수 있는지와 같은 고민과 흔적과 방향이 묻어 있다.
_ 경영(CMO) : 어떤 물건이 단순하게 1,000원이어서 구매하는 시대는 지났다. 고객이 그 제품을 소비하는 데 어떤 의미가 있는지, 나와 결은 맞는지, 내 라이프 스타일의 방향성과는 통하는지를 판단하는 시대가 왔다. 그것이 결국 남들과는 다르고 까다로워진 소비자들의 입맛을 맞추며 내 브랜드를 더욱 소비자들에게 깊이 각인시켜야 하는 이유가 되었다. 이 모든 과정은 브랜딩에서 출발한다.
_ 경영(CMO) : 현재의 소비 주도층과 미래의 소비 주도층은 전혀 다른 사람들일 수밖에 없다. 미래의 소비 주도층을 맞이할 준비에 만전을 기해야 지속성장하는 기업이 될 수 있을 것이다. 현재의 경쟁상대만 주목하지 말라.
_ 경영(CMO) : 한 줄로 표현할 수 없는 영화는 히트할 수 없다. 이야기가 명확하고 간결해야 사람들의 기억에 남는다. @영화 제작자 데릴 자눅
_ 경영(CTO) : AI를 한마디로 정의하면 '패턴을 감지하는 기술'이다. 패턴을 감지하려면 반드시 이를 학습할 데이터가 필요하며, 따라서 데이터를 패턴화할 수 있는 모든 분야에 적용할 수 있다. 이런 연유로 데이터가 없는 AI는 모든 문제를 해결할 수 있는 만능 도구가 될 수 없는 것이다.
_ 산업 : 컨설팅의 핵심은 복잡한 문제를 구조적으로 분해하고 논리적으로 접근하는 능력에 있다. 이는 머릿속이 복잡할 때 생각을 정리하는 프레임워크와 같다.
_ 소양 : 제안서에는 '당연하게도' 자신이 무엇을 말하고 싶은가? 주장은 무엇인가? 그 주장을 뒷받침하는 근거는 무엇인가? 각 근거는 왜 타당한가?를 포함해야 한다. 여기서 논리의 비약은 제거해야 한다.
_ 소양 : 가장 힘든 순간을 넘어야 빛이 보인다.
_ 소양 : '잘 대접한다'는 개념 안에는 '식사'가 차지하는 비중이 매우 높다. @JOE 조수용 대표
_ 건강 : "음식에는 리듬이 있어요. 아침에는 맑게 먹어야 돼요. 뇌와 위장을 깨워야 하니까.. 낮에는 위장이 활발하게 활동하는 시간이니 넉넉히 먹어도 돼요. 전도 먹고, 스파게티도 먹고.. 저녁에는 간, 심장, 신장, 대장이 활동하는 시간이라 너무 기름지고 고단백 고열량 음식을 먹으면 안 돼요. 생체리듬이 깨져 몸에 무리가 가거든요. 김치랑 함께 먹으면 속이 훨씬 편안해질 거예요. 겨울은 시금치, 봄동, 배추, 무를 먹어야 하는 계절이에요. ‘바다의 나물’인 해초를 먹을 때이기도 하고요." @선재스님
￮ 추천 웹사이트 : 단기임대 연결 사이트 _ 33엠투(https://33m2.co.kr)
￮ 추천 사례 : 여성 전용 피트니스 ‘커브스(https://www.curveskorea.co.kr)’
_ 꾸미지 않고 정돈되지 않은 모습을 남에게 보이고 싶은 여자는 없다. 우리는 흔히 운동하는 여자를 생각하면 광고 속 모델처럼 예쁘게 차려입고 운동하는 모습을 떠올리지만, 실제로는 그렇지 않다. 운동을 하러 갈 때는 꾸미지 않고 간다. 그런 꾸미지 않은 모습을 남자 트레이너에게 보이는 걸 부담스러워한다. 그래서 커브스에는 남자 트레이너가 없다. 여자들은 후줄근한 모습을 남이 보는 것도 싫지만, 자기가 보는 것도 싫어한다. 그래서 커브스에는 거울이 없다. 거울은 오직 나가는 곳에만 있다. 운동을 마치고 단장한 후에 예뻐진 모습만 보라는 의미이다.
￮ 최근 트렌드 : 젤리얼먹
_ 두쫀쿠 구입이 워낙 불편(?)하니 인기가 사그러들면서, 2~3주 전부터는 ‘젤리얼먹(젤리를 얼려서 먹는)’이 유행인 듯 싶습니다. 아이들과 보내는 시간이 늘어나니 별걸 다 알게 되네요. 다이소에도 많습니다. ^^
￮ 추천 장소 : 만화 덕후를 위한 ‘오늘애니’ (in 서울 마포구 상수동 143-31, 1~3층)
_ 입장료(봄맞이 10% 할인) : 2시간 13,500원, 추가 10분당 1,000원 / 월요일 휴무
_ 음료와 간식 무제한.. 피규어나 룩업 구경도 가능..
￮ 추천 볼거리 : 서울갤러리 (in 서울 중구 세종대로 110, 서울시청 지하1~2층)
